Makanan Yang Dilarang Bagi Penderita Diabetes

Makanan yang dilarang bagi penderita diabetes yang sebaiknya dihindari oleh anda para penderita penyakit diabetes..

Bila anda mengidap penyakit diabetes dan sedang menjalani pengobatan pastinya anda dianjurkan oleh Dokter untuk merubah pola makan. Karena ada beberapa makanan yang dilarang bagi penderita diabetes yang harus anda hindari untuk mempercepat proses penyembuhan dan supaya penyakit tidak semakin tambah parah.. Untuk itu pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi tentang pantangan makanan penderita diabetes.

Berikut ini beberapa makanan yang dilarang bagi penderita diabetes, diantaranya :

1. Nasi

Nasi makanan pokok masyarakat Indonesia, Namun tidak bagi penderita diabetes. Justru Nasi adalah makanan pertama yang dilarang untuk para penderita diabetes. Kandungan karbohidrat sederhana pada nasi dapat menyembabkan lonjakan tinggi kadar gula darah. Ini jelas harus dihindari oleh para penderita diabetes.

2. Kentang

Selain nasi putih yang disinyalir sebagai sumber karbohidrat terbesar yang menjadi makanan pantangan diabetes, ternyata kentang juga dikategorikan sebagai sumber karbohidrat yang dilarang dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Kandungan glikemiknya yang tinggi menyebabkan makanan jenis umbi-umbian ini dilarang keras dikonsumsi oleh penderita dabetes mellitus tingkat akut. Para ahli penyakit diabetes menyarankan pada penderita diabetes agar mereka bisa mengurangi atau bahkan menghentikan konsumsi berbagai jenis olahan kentang baik kentang goreng, panggang, ataupun kentang rebus.

3. Mie Dan Pasta

Makanan ini sudah pasti sangat digemari oleh banyak orang. Tapi sayang sekali bagi penderita diabetes mie dan pasta tidak diperbolehkan, karena Sebagian besar pasta dan mie memiliki indeks glikemik tinggi. Artinya pasta dan mie dibuat dengan olahan karbohidrat sederhana seperti gandum atau tepung beras. Konsumsi karbohidrat tinggi bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.

4. Roti Putih

Hindari dan jauhi makanan roti putih karena memiliki kadar gula yang tinggi, sebagai ganti roti putih anda bisa dengan konsumsi roti gandum yang memiliki banyak serat dan baik untuk jantung anda.

5. Kafein

Hati-hati dengan kafein, karena beberapa penelitian, salah satunya yang berjudul “Diabetes Care” ditulis oleh Hudson Lee dan Kilpatrick pada 2005 menunjukkan kafein memiliki dampak negatif pada penderita diabetes. Untuk itu, akan lebih jika Anda mengurangi minuman yang mengandung kafein.

6. Soda

Soda terlihat sangat segar jika Anda sedang merasakan haus yang sangat luar biasa. Namun perlu Anda ketahui bahwa soda adalah salah satu jenis makanan pantangan diabetes yang wajib dihindari oleh para penderita diabetes. Menurut sebuah penelitian yang berjudul ‘The Nurses’ Health Study II’ menunjukan bahwa wanita yang sering mengkonsumsi soda secara rutin akan mengalami kegemukan dalam waktu yang cukup relatif singkat. Selain resiko kegemukan, ternyata konsumsi soda yang rutin dan berlebihan juga akan meningkatkan resiko penyakit diabetes. Penyebab utama mengapa soda sangat berpengaruh dalam meningkatnya resiko penyakit diabetes adalah kandungan pemanis yang ada di dalam minuman penyegar tersebut. Asupan kalori cair yang terkandung dalam soda juga salah satu faktor yang berkontribusi besar dalam terjadinya resiko penyakit diabetes.

7. Gorengan

Sekilas gorengan adalah makanan ringan yang dianggap tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan. Akan tetapi fakta berkata lain. Satu buah gorengan mengandung kolestrol tinggi yang bersumber dari minyak yang dipakai berkali-kali untuk menggoreng gorengan-gorengan tersebut. Fakta lain dari bahaya konsumsi gorengan adalah gorengan merupakan salah satu penyebab penyakit degeneratif yang dapat memicu penyakit yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskular, stroke, dan diabetes. Salah satu penyebab terjadinya penyakit kardiovaskular dan stroke adalah tersumbatnya pembuluh darah koroner pada tubuh. Dan konsumsi gorengan secara rutin dan berlebihan juga dapat menyebabkan kelainan dislipidemia yaitu kelainan prose metabolisme lipid dimana adanya peningkatan kadar kolestrol total, kolestrol jahat dan trigliserida, dan menurunnya jumlah kolestrol baik dalam darah. Karena konsumsi gorengan yang mengandung banyak lemak, mulai dari sekarang sebaiknya batasi atau bahkan bila perlu hentikan konsumsi gorengan agar terhindar dari penyakit diabetes dan obesitas.

Itulah pemirsa makanan yang dilarang bagi penderita diabetes,, semoga bermanfaat.. Terima kasih..

Sumber

Makanan Yang Dilarang Bagi Penderita Kanker Serviks

Daftar beberapa makanan yang dilarang bagi penderita kanker serviks yang harus anda ketahui agar anda tidak gegabah dalam mengkonsumsi makanan.

Bagi anda yang sedang menderita penyakit kanker serviks dan sedang melakukan pengobatan anda pun pasti dianjurkan untuk mengatur gaya hidup menjadi lebih baik terutama soal makanan, karena makanan juga sangat mempengaruhi proses penyembuhan. Untuk itu sekarang saya akan memberikan informasi tentang beberapa makanan yang dilarang bagi penderita kanker serviks supaya anda tahu dan anda tidak mengkonsumsinya lagi. Tujuannya agar membantu mempercepat proses penyembuhan.

Berikut ini daftar beberapa makanannya :

1. Makanan yang diawetkan. Mengapa?? Karena makanan yang telah diawetkan memiliki senyawa kimis yang dapat menjadi karsiogenaktif.

2. Makanan gosong. Makanan ini juga mengandung senyawa kimia seperti makanan yang diawetkan.

3. Daging. Penderita kanker serviks tidak boleh mengkonsumsi daging sapi, kerbau, babi dan kambing, karena dapat memfasilitasi pertumbuhan sel kanker.

4. Seafood. Seafood merupakan makanan yang mengadung lemak tinggi seperti udang, kepiting, kerang dan cumi itu pun tidak boleh anda konsumsi karena dapat merangsang pertumbuhan sel kanker.

5. Ikan asin. Ikan asin yang diolah dari bahan tidak segar, yang mengalami penguraian sehingga menjadi bahan allergen yang mengundang reaksi imunitas tubuh.

6. Sayuran. Bagi penderita kanker serviks anda pun harus mewaspadai beberapa sayuran ini seperti tauge (memiliki zat yang dapat mendorong pertumbuhan sel kanker), sawi putih dan kangkung (dapat mengurangi kerja obat), cabai (dapat merangsang aktifitas bawah sadar sehingga menurunkan jumlah oksigen dalam tubuh).

7. Buah. Beberapa jenis buah seperti Lengkeng dan nangka mengandung zat yang bisa merangsang pertumbuhan sel kanker. Dan beberapa jenis buah mengandung alkohol yang bisa merangsang pertumbuhan sel kanker lebih cepat seperti durian, duku, nanas dan anggur. Jadi sebaiknya hindari beberapa jenis buah ini meski menggiurkan.

8. Minuman ringan dan dingin, dapat mengaganggu kelancaran peredaran darah dan alkohol dapat merangsang perkembangbiakan sel kanker.

Nah itulah beberapa makanan yang dilarang bagi penderita kanker serviks,, jadi bila anda ingin cepat sembuh saya menyarankan anda untuk menjahui makan-makan diatas.. Terima kasih atas perhatiannya semoga bermanfaat yah..

Sumber

Makanan Yang Dilarang Untuk Penderita Darah Tinggi

Menjauhi makanan yang dilarang untuk penderita darah tinggi adalah salah satu cara untuk mempercepat penyembuhan..

Bagi anda yang di diagnosis oleh dokter terkena penyakit darah tinggi,, pasti anda akan langsung melakukan pengobatan baik secara medis ataupun tradisional. Namun disamping itu anda pun harus bisa merubah gaya hidup anda terutama pola makan supaya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan penyakit tidak semakin parah. Untuk itu kali saya akan memberikan sedikit informasi tentang makanan yang dilarang untuk penderita darah tinggi. Apa saja sih makanan tersebut??

Berikut ini beberapa makanan yang dilarang untuk penderita darah tinggi, diantaranya :

1. Daging merah : Komposisi dari sebuah diet yang menyehatkan harus menyertakan lemak jenuh yang rendah. Bagi orang dengan tekanan darah tinggi hindari daging merah.

2. Daging asap : Tiga potong daging asap mengandung 270 mg sodium dan 4.5 gram lemak Daging burung bisa menjadi alternatif ketimbang daging asap.

3. Kentang goreng : Meski beberapa restoran menggoreng dengan minyak yang bebas lemak trans, kandungan lemak dan sodiumnya masih tinggi. Penyajian kentang goreng ukuran sedang mengandung 270 mg sodium dan 19 gram lemak.

4. Acar : Makanan ini memang rendah kalori yang baik untuk tubuh, tetapi memiliki kandungan sodium yang tinggi, 1 buah acar mentimun bisa mengandung 570 mg sodium. Hal itu setara dengan sepertiga dari jumlah maksimumsodium perhari (2300 mg).

5. Mie instan : Mudah untuk membuatnya dan rasanya nikmat. Tetapi sebungkus mie instan mengandung 14 gram lemak dan 1,580 sodium.

6. Donat : Cukup sebuah donat sudah bisa menghasilkan 200 kalori dengan 12 gram lemak.

7. Margarin : Bagi orang penderita penyakit darah tinggi, mereka harus memastikan bahwa margarin tak mengandung lemak jenuh, bacalah kemasannya guna memastikannya.

8. Gula : Yang berarti disini adalah makanan dengan kalori ekstra dan gula. contohnya adalah cookies dan coklat batangan. keduanya dapat menyebabkan obesitas. Makanan-makanan ini bisa berpotensi mengidap tekanan darah tinggi. Kelebihan berat badan membuat banyak sumbatan di jantung dan memperlambat kerja darah.

9. Alkohol : Mengkonsumsi alkohol dapat meningkatkan tekanan darah tinggi, alkohol juga merusak dinding pembuluh darah.

10.Kafein : Kafein bisa terdapat pada produk kakao, kopi atau minuman ringan, yang merupakan stimulan untuk meningkatnya tekanan darah. Kafein bertindak sebagai vasokonstriktor, yakni mempersempit arteri dan meningkatkan tekanan aliran darah. Batasi asupan kopi Anda maksimal dua cangkir saja dalam sehari.

11. Susu : Merupakan sumber kalsium, tetapi tinggi lemak. Dalam segelas susu terkandung 8 gram lemak dan 5 gram lemak jenuh. Lemak jenuh tak baik bagi pengidap liver dan berbahaya bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

Itulah beberapa makanan yang dilarang untuk penderita darah tinggi, jadi sekarang sudah tahukan. Terima kasih atas kunjungannya semoga bermanfaat..

Sumber